千惠的有空逛逛 國立空中大學高雄中心 青少年心靈輔社

又見一堆家長在幫孩子申請志工手冊與時數了!

請家長朋友打電話到高雄市【教育局】07-799-5678問一下

「遊戲規則」，別白忙一塲!

這篇報導也值得一看!

邀請把拔馬麻或家中主要照顧者，透過講座來認識青少年孩子的內心世界，改善親子關係。

※名額有限，需提前報名(可單場報)，額滿即止，恕不受理當天臨時報名

報名請洽敦安基金會：電話222-1363

2012高雄敦安『青少年陪伴學堂』社區宣導講座part II ~熱情開放報名

高雄敦安『青少年陪伴學堂』社區宣導講座

敦安基金會與高雄市政府衛生局社區心衛中心下半年合作辦理兩場宣導講座：

♥10/24(三)1900-2100

溫金龍二胡教室將招收“初級”學員：

過完農曆年後2月18日開始, 每星期三.五高雄..星期四台南,星期一南坎.星期二大甲都是晚上上課,二胡班將招收初級學員,歡迎沒學過二胡的朋友加入我們大家庭.上課為團體班：每星期一個小時,（但如果你時間多.可以多上幾班,不多收費用）,只要你想學一定學的好.....特別歡迎上班族,退休等朋友加入,不限年齡.....我的學生目前最小是“小3”,最大是“78歲”老太太...所以不用擔心年紀,（剛開始學我們可以提供二胡便宜租用,不用買琴）跟我們一起上山下海義演去,給自己一個不一樣的優質生活.

報名請電：南坎游班長0928-640-355, 高雄梁班長：0912-722-939, 台南黃班長：0956-056-583, 大甲鄭班長：0963-183-960~

【五臟】心、肝、脾、肺、腎

【六腑】胃、膽、三焦、膀胱、大腸、小腸

三個金念鑫（ㄒㄧㄣ） 三個水念淼（ㄇㄧㄠˇ）

三個火念焱（ㄧㄢˋ） 三個土念垚（ㄧㄠˊ）

三個牛念犇（ㄅㄣ） 三個手念掱（ㄆㄚˊ）

三個目念瞐（ㄇㄛˋ） 三個田念畾（ㄌㄟˊ）

三個馬念驫（ㄅㄧㄠ） 三個羊念羴（ㄕㄢ）

三個犬念猋（ㄅㄧㄠ） 三個鹿念麤（ㄘㄨ）

三個魚念鱻（ㄒㄧㄢ） 三個貝念贔（ㄅㄧˋ）

中國人生哲理：

     一個老闆開著賓士汽車在十字路口停下車等紅綠燈。這時一個乞丐走過來敲了敲車窗玻璃說：給我點錢吧！老闆說：我給你一支煙吧，我車上有中華煙！ 乞丐說：我不抽煙，給我點錢吧！老闆說：那我車上有最好的啤酒，給你來一罐啤酒吧！ 乞丐說：我不喝酒，請給我點錢吧！ 大老闆又說：那這樣吧！我帶你去麻將館你替我打牌。贏了算你的，輸了算我的！ 乞丐說：我不會賭錢，給我點錢吧！ 老闆說：那這樣吧！我帶你去桑拿房享受按摩服務，享受一條龍服務，費用我全部包了！ 乞丐說：我不嫖妓，給我點錢吧！ 老闆無奈的看著他說：那你上車吧，我帶你回去，讓我老婆看看：一個不抽煙、不喝酒、不賭錢、不嫖妓的四好男人怎麼混成這個B樣了。 這時乞丐灰溜溜的走開了。

【句句話入骨】

1. 不努力的男人只有兩種結果，抽不完的低檔煙和幹不完的體力活；不努力的女人只有兩種結果，穿不完的地攤貨和逛不完的菜市場！(學會奮鬥)

2. 不要奢望別人給你經濟上的任何幫助，錢對任何人都是不夠用的，有一萬元的人想幹兩萬元的事，有10萬元的人想幹20萬元的事。（學會自強）

3、朋友幫你是善事，是道義；朋友不幫你也無可厚非，不該心懷怨尤。（學會理解）

4、要知道沒有人必須在你需要的時候幫你，只有你自己，所以讓自己獨

http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5042062

睡錯了，難怪這麼累！糾正上班族３大NG睡法

女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其實，可能你「睡錯了」，難怪這麼累！

2012-07-17 Web only   文/康健雜誌

自我測驗：你睡得健康嗎？以下的描述，跟你的睡眠相符的項目，請打Ⅴ

（　）我經常在晚上大聲地打鼾、喘氣，噴鼻息。

（　）大多數半夜，我都會醒來，並且沒辦法再度入睡。

有意思的生活中的經濟學

1.【送茶葉的小故事】

張三一直喜歡喝20塊錢的茶葉。新開茶店裡每次張三去買茶葉,老闆都送他半兩好茶。張三將好茶攢著待客。一天閒來無事泡壺好茶，竟喝上癮。喝完免費的好茶，張三便不願喝20塊的了。不管他買多貴的茶葉，老闆總送他半兩更好的。半年下來，張三花在茶葉上的錢是原來的十倍！

2.【坐飛機的一個現象】

觀察30到40這個年紀的旅客，頭等艙的旅客往往是在看書，商務艙的旅客大多看雜誌用筆記本辦公，經濟艙則看報紙電影玩遊戲和聊天的較多。在機場，貴賓廳裡面的人大多在閱讀，而普通候機區全都在玩手機。那麼，到底是人的位置影響了行為呢，還是行為影響了位置呢？

3.【奪取先機】

商人帶兩袋大蒜到某地，當地人沒見過大蒜，極為喜愛，於是贈商人兩袋金子。另一商人聽說，便帶兩袋大蔥去，當地人覺得大蔥更美味，金子不足表達感情， 於是把兩袋大蒜給了他。雖是故事，但生活往往如此，得先機者得金子，步後塵者就可能得大蒜！善於走自己的路，才可能走別人沒走過的路。

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!vZ8ki1WUERmX9zegbrCNy7l3/article?mid=15449

「老人福利服務提供者資格要件及服務準則」part2

.分類：生活情報2008/03/21 10:18

.第六十四條      本法第十八條第八款所稱家庭托顧服務，指照顧服務員於住所內，提供失能老人身體照顧、日常生活照顧與安全性照顧服務，及依失能老人之意願及能力協助參與社區活動。

家庭托顧服務提供內容如下：

一、身體照顧服務：包含協助如廁、沐浴、穿換衣服、口腔清潔、進食、服藥、翻身、拍背、簡易被動式肢體關節活動、上下床、陪同運動、協助使用日常生活輔助器具及其他服務。

二、 日常生活照顧服務：包含換洗衣物之洗滌及修補、文書服務、備餐服務、陪同或代購生活必須用品、陪同就醫或聯絡醫療機構、文康休閒及協助參與社區活動等服務。

關於”老人癡呆症患者”的居家照護,應注意些什麼?摘錄自

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1005031602431

老人痴呆症系列(二)晚期阿茲海默氏癡呆症之照顧

家裡的老人須特別照顧??摘錄自http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011072209150

善用照護資源－居家服務

長期照顧服務之一「居家服務」，依不同失能情況，每月有25至90小時的服務時數，由受過訓練的照顧服務員，到府協助身體照顧、烹調食物、陪同就醫或環境整理。

民眾如欲知更多長期照顧服務相關資訊，可至本局長期照顧管理中心網站瀏覽（http：//care.nccu.idv.tw/）或撥打長期照護幫您專線412-8080（幫您幫您），手機撥打請加區域碼（02）

~「喘息服務」

喘息服務分為居家喘息服務和機構喘息服務二種。居家喘息由受過訓練的照顧人員到家裡幫忙幾個小時；機構喘息是將個案送到政府合約優良合格的機構中，接受全天日常生活照顧一段時間（一年最多10天），二種服務可以交替使用。喘息服務提供家庭照顧者短暫休息機會，紓解家庭長期照顧者之身心壓力。

老人生理機能上的特性

你有過這樣的時候嗎？

當你滔滔不絕的時候,其實是因為你不知道說什麼？

當你表現很勇敢的時候,其實是因為你沒有信心

當你男孩子氣的時候,是因為你不想讓人看見女性柔軟的那一面

當你想見一個人時候,他出現時,你反而不敢看他的眼睛,甚至當他不存在

當你大笑的時候,其實你想掩飾你的悲傷

喧鬧時,其實你是孤獨的.....

【8大問句，幫助你解決孩子的情緒問題】

   孩子犯錯了，不用批評，只要和孩子講八句話就可以。

   孩子長大的過程中，免不了會遇到各種問題。作為家長這時不要急著插手，可以先問孩子八個問題，聽聽他們有什麼想法。而往往問不到幾個問題，事情就已經很清楚並得到解決了。家長不妨可以一試。

經典八問：

第一個問題：“發生什麼事情了？”

第二個問題：“你的感覺如何？”

第三個問題：“你想要怎樣？”

分享了台灣之光的相片。

覺得做人累了就看看這些！不是社會錯了，是你錯了

（1）學會沉默

有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說?生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。

（2）至少平靜

在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂?在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。

分享了吳育宏的銷售智庫的相片。

有時間就讀讀這幾句吧！

1. 用心做自己該做的事

2. 每個人都有自己生活的方法

3. 別總是自己跟自己過不去

4. 不要過於計較別人的評價

5. 不妨暫時拋開煩惱

分享了幫助高功能自閉與亞斯柏格的相片。

【處理孩子為吸引旁人(大人)注意力或逃避不喜歡做的事】

1 轉移注意力以逃避不喜歡的工作 －

孩子鬧、生氣，我們大人就有反應，一來一往的言語間，他原先該做的事情有繼續做下去嗎（功課，吃飯等等)？如果沒有，那麼他是不是轉移我們的焦點，也逃避了該做的事情？

１５句讓女生愛你一生的情話( 好文共賞 )

分類：生活小品

***** 讓女生愛你一生的情話 *****

1.「我可以向你問路嗎？」「到那裏?」 「到你心裏。」

2.「我可以向你借一塊錢嗎？」「為什麼？」

「我想打電話告訴我媽，我剛遇到我的夢中情人。

甄嬛式的職場智慧提點：

1. 到了不熟悉的新環境，請先隱藏自己的鋒芒，低調是此時的防身金句。

2. 別百分之百相信別人所說的話，人心隔肚皮，

再怎麼一見如故、掏心掏肺，都請保留5-10%的防人之心，

聽其言之後還要觀其行。

3. 再怎麼有才華、有能力，都要記得人心總是善妒，適時把恩寵或功勞分給別人，是長久安穩不倒的秘訣。

4. 想達成什麼目的，都記得勿躁進，停下來好好思考，用腦袋才能完成自己的目標。