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疏導情緒的簡易眼球轉動法

雷久南

眼睛的轉動和腦部的活動是密不可分的,每當我們回憶一件事時,很自然的眼睛會往上或往下看,如果將眼睛的運轉範圍比喻成一個時鐘,則嗅覺的回憶是十二點和六點,聽覺是三點和九點,視覺是一點和十一點,情感方面是五點和七點的位置。要進入記憶的檔案,可以眼睛右轉三次,然後左轉時將能量化解,這樣簡單的方法可以疏導積壓的情緒和任何不平之氣,Jack Schwartz,一位有特殊能力的自然療法醫生,曾有個學生對某人憎恨之心去除不了,Jack要他先勾引起這恨之入骨的情感,並且刻意強化;接著眼睛右轉三次,然後左轉很多次。當他的學生這麼做時,本來氣憤之情一下化解,開始哈哈大笑,以後要他再起憎恨之心時,怎麼也勾引不起了。這個方法已被無數心理醫生和顧問用在他們的病者身上,有出奇的效果。

經歷越戰的有些戰士至今仍忘不了戰場上的一些景象,每天重複著戰爭的惡夢,有些經歷驚嚇的人,也許是意外事件,也許是罪犯事件,那些影像正深深的印在心識中,忘不了,這些人經過心理醫生的協助,用眼睛轉動法都能化解。

第一步是刻意想起要化解的回憶或情緒,然後眼睛右轉三次,再左轉多次,也許可以長達三到四分鐘的時間。一般人如要有安好的睡眠,睡前可先做這眼睛轉動方法,會減少夢境,好比將一天的心識灰塵清洗一番,曾試用這方法的人都有睡眠安好的反應。

平常當我們起煩惱時也可立刻用上這方法,眼睛先右轉三次再左轉多次。


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大家好﹕

  

喜憨兒新店開張囉﹗

  

店名是『喜憨兒創作料理』

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信件編號:201004090226
機關地址:台北市中山南路5號
承辦單位:中部辦公室
傳  真:04-23339102
承 辦 人:羅採如
聯絡電話:04-37061742
發文日期:99-04-16

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寄件者: 教育部部長信箱 <mail@mail.moe.gov.tw>
日期: 2010年4月14日上午9:57
主旨: [020-99010757]
收件者: thomas0402@gmail.com
副本: eypo@eyemail.gio.gov.tw


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---------- 轉寄的郵件 ----------
寄件者: 教育部部長信箱 <mail@mail.moe.gov.tw>
日期: 2010年4月9日上午10:14
主旨: 教育部部長民意信箱回函-給予國立空大該有的支援
收件者: thomas0402@gmail.com
信件編號:201003280185
機關地址:台北市中山南路5號

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親愛的同學~

  

屏東系學會有消息來\收到的同學

 

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親愛的夥伴\朋友\同學\同事

雖然晚了一點 還是要的啦

 

Happy new year for my dear friend

2010 新年快樂

祝福我的好朋友新的一年心想事成元氣滿點喔!

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有人在問評鑑的事

對拉

心輔第二名

高興吧

謝謝鼎力相助

如果沒有大家只怕活動辦都辦不起來

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幫助人快樂之前,自己先是快樂狀態。林長昀

 

我有幫別人更快樂嗎?

 文.黑幼龍

很高興一開春,在新的一年,跟大家在《康健雜誌》的專欄見面。
專欄的一開始,我並不想談如何致富和成功的大道理,而是想從快樂談起,怎麼樣可以更快樂?因為這一直是我想要的,也是我所追求的,我想在一開年跟你分享。一年多前我看過一部電影叫《一路玩到掛(The Bucket List)》,講一個人聽到自己罹患絕症噩耗時,會想做什麼事?故事從一個億萬富翁(由傑克尼克遜所飾演)在病房遇到了另一個修車工(由摩根費里曼所飾演)講起,兩個人都因癌症住進醫院,走到了人生盡頭。
 過世前想看、想體驗的事

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盧志宏學長題供

 

       腦麻協會活動廣告


 

  

各位朋友大家好,請讓幫助我們做

 

一下小小宣傳吧

 

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半夜二點了\我邊看邊哭\兒子起來說

 

\又要哭又要看\去睡拉\明天要上班\

 

我想我們都還是有知覺得八\世界是因為有這樣的傻

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只看到洗頭掉頭髮,有沒看到心臟血管開始在堵了  
  
 

 

我們先從脂肪探討起,假如你們家有女兒,你有沒有注意到她  

梅襄陽醫生的健康講座~~
 

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你無法把香蕉皮罵進垃圾桶的!
大學階梯教室裡,一場演講會即將開始。
主講人是蜚聲海內外的知名教授,海報兩天前就貼出去了,

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如此稀有的照片...

 

 

 

 

 

 

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目前霧台無任何資源,不管是食物或關懷都沒有,或許是因為媒體沒報導!

如果需要相片我可以傳送(如果可以的話),而且多村被掩埋、流失,也有數名村民被掩
埋至今沒找到,真的需要你們的支援。

我目前就在霧台神山部落,我是杜神父lakaiy聯絡電話0988655765

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\說出一朵花\\是一句聽起來非常可愛的台語,這是我從小到大的口頭禪,也是我對於「說話」的自我期許。

我認為在這個瞬息萬變的世界中,說話是一門非常重要的學問,如果您可以掌握說話的技巧,就能夠創造出一個溝通快速自如的環境,不但能充分無誤地表達自己的意見,也能夠節省下許多寶貴時間,減少人際關係上許多不必要的誤會,事半功倍,何樂而不為?

雖然我從小就喜歡說話,不過「喜歡說話」與「擅長說話」畢竟是兩回事。我必須坦承,在二十歲之前,我真的很不會講話!雖然一直有心想成為一位很會說話的人,但我還是經歷過一段跌跌撞撞、堪稱「慘絕人寰」的漫長苦練過程,而且當我面臨人生不同階段的「說話考驗」時,至少花了長達一年以上的準備期。幸好老天爺眷顧我,讓我有幸遇見了許多貴人,他們就像是花園裡的園丁,灌溉了我說話方面寶貴的養分,讓我學會更多的談話秘訣。

  大笑三分鐘好事自然多

這是一個有關談判的故事,故事裡包含了我人生中最重要的兩場談判,我在這兩場談判中可說是機關算盡、使出我所知道的所有談判技巧,不過這些技巧居然沒有半個派上用場,但是我卻談判成功。

先從學生時代開始說起吧!我在國中、高職時代的人際關係並不是很好,我喜歡很多男生,但是沒有任何男生喜歡我,我參加過數也數不清的校外聯誼,也從未獲得任何男生的青睞。在我念大學之前,只收過一封男生的信件,不過他的信件內容是希望我幫忙他追求班上另外一位女同學。既然交不到男朋友,那麼還不如學著跟古人做朋友吧!基於以上原因,那時我喜歡上看書,尤其是中國歷史小故事,張良的「計存太子」就是我非常喜歡的故事,我甚至把這故事內化了。

先為各位複習一下「計存太子」的故事:話說漢高祖當年想要換太子,讓大家都很緊張,漢高祖的老婆呂后就派人去找張良幫忙,於是張良就想出「計存太子」的策略。張良知道這種事情不能當面跟漢高祖說,只能用智取的方式,於是他就請呂澤去找「商山四皓」。「商山四皓」是當時最有名的社會賢達,張良用非常自然且委婉的方式,讓「商山四皓」在漢高祖的面前說太子的好話:「竊聞太子為人仁孝、恭敬、愛士,天下莫不延頸欲為太子死者,故臣等來耳。」所以漢高祖就決定不換太子了。

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雖然是個笑話但.....
 
 
換個角度思考.讓腦子靈活吧
 

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有時候你等的不是事情、機會、或者誰.. 你等的是時間讓自己改變‧

~~溫柔心就是天堂,用智慧妝扮自己 、心打開,才會遇見對的人 ~~素梅~~

 

 

 

 

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兩道選擇題,做完之後是沉默
 
上課了。老教授面帶微笑,走進教室,對同學們說:"我受一家機構委託,來做一項問卷調查,請同學們幫個忙。"一聽這話,教室裏輕微的一陣議論:問卷?比上課有趣多了。問卷表發下來,同學們一看,只有兩道題。
1) 他很愛她。她細細的瓜子臉,彎彎的娥眉,面色白皙,美麗動人。可是有一天,她不幸遇上了車禍,痊癒後,臉上留下幾道大大的醜陋疤痕。你覺得,他會一如既往地愛她嗎?

A
、他一定會  B、他一定不會  C、他可能會
2)
她很愛他。他是商界的精英,儒雅沉穩,敢打敢拼。忽然有一天,他破產了。你覺得,她還會像以前一樣愛他嗎?
A
 她一定會  B、她一定不會  C、她可能會
一會兒,同學們就做好了。問卷收上來,教授一統計,發現:第一題有10%的同學選A,10%的同學選B,80%的同學選C。第二題呢,30%的同學選了A,30%的同學選B,40%的同學選C。

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拜託大家轉寄     

 

我們總自以為是的決定別人的生命甚至自己的

 

                     徐德麻煩大家了

 

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