千惠的有空逛逛 國立空中大學高雄中心 青少年心靈輔社

更新日期:2010/04/24 04:11 文／江瑞豐

「我的孩子容易焦慮，這樣正常嗎？」這是家長常有的疑問，要回答這個問題前，必須先了解一個觀念：「擔心、害怕在孩子的成長過程中，是常見，且可能是正常的。」

譬如：在嬰兒身上常見驚嚇反應，或看到陌生人時，出現焦慮現象；在幼兒階段可能開始看到孩子出現怕黑、怕怪物，或者跟爸媽分開時的焦慮；到小學階段，孩子會出現容易擔心受傷、死亡或天然災害的發生；青少年階段的孩子則容易出現擔心學業表現、身體健康或社會角色的狀況。

家長們必須了解前述的這些情形可能都是正常；除非孩子的焦慮沒有隨著時間淡化、減輕，或者明顯影響到孩子的學校或家庭生活時，就是需要到門診討論與尋求幫忙的時候了。

當孩子出現焦慮時，通常他們會表達出一種特別擔心或害怕的內容，或者會以一種身體上的不舒服來呈現（如肚子痛、頭痛等）。

◎門診醫師通常會依照孩子擔心害怕的內容及出現的情境將焦慮症加以分類，例如：

●有廣泛性焦慮症者會經驗到生活中，過度且慢性的擔心。

災難下的孩子，怎麼安撫關懷

      網路曾流傳真實案例，一名孩子每逢上課就睡，原來這孩子是921震災的倖存者，因衝擊太過強烈，晚上難入眠，只有上課時，身旁有很多同學陪伴才有安全感，能暫時入睡……

    八八災變對孩子造成的傷痛，可能超乎想像，及早關懷及撫慰，早一步扭轉日後可能出現的偏差行為。

在921大地震將滿十周年前夕，南台灣發生八八水災，同樣導致許多學童面臨沒學校可上課的困境，甚至連最依賴的父母也離他而去，對於還需要照顧的孩子來說，嚇到連哭都哭不出來。

    相對於成人此時需要經濟援助來重建家園，孩子更需要的是心理撫慰，讓他知道：誰來遞補那個被依附的位子？

經歷創傷的孩童，易有不安、退化行為關懷921地震134位未成年失依孩童至今的兒童福利聯盟家庭重建中心主任施靜芳表示，除了襁褓中嬰兒因年紀太小，可能沒有認知到災難，多數歷經災難的孩童都會產生創傷症候反應，比如反應呆滯、容易感覺害怕、出現尿床與吸吮指甲等退化行為、睡不安穩或不願意起床面對，也有不少孩童急著想趕快回學校、找同儕陪伴。

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講師：馬長齡副教授

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