千惠的有空逛逛 國立空中大學高雄中心 青少年心靈輔社

              ~「讓我們一起來動動身體樂活一夏」~

目　　的：1.促進全體參與的團體會員們身心健康，提高生活照顧的適應能力。

          2.培養參與的夥伴能勝任日常工作、享受休閒娛樂、應付突發狀況的能力。

          3.幫助團體會員們的身體、心理、情緒、智力、精神、社會參與等方面均衡

            發展。

               4.讓團體會員都能獲得紓解壓力增強本身的能量提升健康的生活品質，帶動

                 組織的服務品質與效能。

招募對象：1.各身心障礙團體會員的成員及家庭成員 2.各團體會員的幹部及工作人員

           分兩梯次進行、每梯次12人為一小組，共計24人。

報名方式：免費，即日起至4月26日中午。以e-mail:unionkh@yahoo.com.tw或傳真07-2010003

          找玉伶社工報名。

上課時間：＊第一梯次每週五下午16:00~17:00

          ＊第二梯次每週五下午17:30~18:30（分兩梯次，每梯次一小時）

          ＊自99年04月30 日起~至06月18 日共8週。

上課地點：高雄市私立博正兒童發展中心知動教室（高雄市左營區博愛二路100號9樓）

備    註：參加者請着運動服或寬鬆衣褲、運動鞋。

活動內容：1.活動前提供體適能檢測評量，提供體能改善之運動處方。

　　　　　2.由指導講師教授心肺功能、柔軟度訓練、預防保健及肌力適能。

          3.凡全程參加未缺席者，課程結束後，贈送小禮物以茲鼓勵。

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